Постарайтесь выяснить, что стало причиной расстройсхва — несвежая пища, совмещение несовместимых для вас продуктов, ядовитые грибы, нервное потрясение, чувство страха. Если рас­стройство связано с едой, особенно с ядовитыми грибами, не­медленно очистите желудок, вызвав с помощью большого коли­чества- питья рвотную реакцию. Лягте в постель, обязательно выпейте теплый отвар из таких трав: ромашка, зверобой, мята. По одной ст.л. травы на два стакана воды, довести до кипения, остудить, процедить и пить по полстакана через 2—3 часа. Eдa ли расстройство произошло в результате нервного потрясения или страха, то, кроме названного отвара, необходимо выпить ус­покаивающее, в основе которого должна быть мята, ромашка, календула. Если отвар готовится летом, то хорошо добавить в него веточки или листья черной смородины, вишни, земляники. И, естественно, диета, по крайней мере, на сутки — голодание, много питья, чистая вода, отвар из трав, шиповника, в который можно добавить немного меда.
* * *
Особенно часто.расстройство желудка происходит летом.. И не только у детей, но и у взрослых. Если расстройство вызвано не инфекцией, а несовместимостью употребленных продуктов, перееданием фруктов, грязью на руках или на немытых овощах, фруктах, то от него довольно легко избавиться. Детям следует в течение 2—3 дней давать рисовый отвдр. Готовят его так. На одну часть риса — шесть частей воды, варить на медленном огне до полной готовности риса, процедить. Пить отвар теплым по одной трети стакана через каждые два часа. Очень хорошо действует на желудок раствор марганцовокислого калия. Он должен быть бледно-розового цвета. Пить нужно тигром и вечером по одному стакану (детям полстакана). Очень хорошо использовать такой раствор для клизм. Иногда одного-двух приемов бывает достаточно, лишь бы желудок начал работать нормально.
Необходимо иметь дома настойку ореховых перегородок на спирту или водке. Пить при расстройствах 3—4 раза в день 6—10 капель на рюмку теплой воды. Этот настой можно заменять другим — из молодых грецких орехов на водке. Использовать за один раз не больше 2 наперстков. Ореховые настои имеют прекрасные антисептические, очищающие, укрепляющие
СРПЙрлпзэ
Не забудьте чай из черники, отвар зверобоя с добавлением нескольких цветков ромашки и календулы.

Взять 200 г грецких орехов, расколоть, собрать перегородки, которыми отделены друг от друга зерна, и наполнить ими пол-литровую бутылку. Залить ее спиртом и настоять 2—3 дня. Употреблять 3—4 раза в день от 6 до 10 капель на небольшую рюмку тепловатой воды. Как только понос начнет стихать, прием настойки прекратить, чтобы не вызвать злостный запор. Кстати, такую настойку нужно приготовить заранее и употреблять по необходимости.
Если понос у ребенка, то его нужно поить отваром риса. Чайную чашку риса заливают 6 чашками воды, ставят на слабый огонь и кипятят. Полученный отвар охлаждают, процеживают и дают теплым третью часть чашки каждые два часа.
При очень сильном поносе у взрослых употребляют толченую высушенную кожу куриного желудка, которую от него отделяют, тщательно моют, высушивают на солнце, содержат в прохладном месте. В случае надобности мелко истолочь, просеять и принимать с пищей по половине ч.л. два раза в день. За один-два приема понос проходит.
* * *
Есть и такой способ. Молодые грецкие орехи нарезают лом­тиками вместе с зеленой кожурой. Нарезанными ломтиками на­полняют 3/4 бутылки й заливают водкой доверху. Настаивают не менее 10 дней. Пьют по наперстку 1—2 раза в день.

Радикальное средство от злокачественного поноса и дизен­терии — слабый раствор марганцовокислого калия. Для грудных- детей готовят бледно-розовый раствор, для взрослых — темно-розовый, но не фиолетовый. Взрослым дают один стакан на прием, детям соответственно меньше. Принимать утром и вечером перед сном. Одного или двух приемов бывает достаточно, чтобы вылечить болезнь. Рекомендуется делать и клизму из этого же раствора (особенно детям). Это неоднократно спасало грудных детей от смерти, когда не помогали никакие медицинские средства, даже физиологические растворы. СПОСОБ ОТ ОТРЫЖКИ В народной медицине от отрыжки есть проверенный временем прекрасный способ — козье молоко. Если его ежедневно пить по полстакана утром, в обед и вечером, то к концу 3-го месяца лечения исчезает даже сильнейшая отрыжка. К тому же если один раз ее вылечить, она больше никогда не возобновится.